猝死有什么征兆,猝死有哪些征兆

我的朋友有医学背景，因为他出色的领导能力，毕业以后一直从事的是与卫生相关的行政管理工作，他的儿子毕业于北京的一所985大学，学的是计算机软件专业，毕业以后在上海顺利的找到了一份非常满意的工作。

这儿子是妥妥的别人家的孩子，不但学习不用父母亲操心，找工作、找对象、成家立业都不用我这个朋友操心，我们都非常羡慕他有这么一个优秀的儿子。他儿子的工作属于上市公司，做的是计算机后台的数据分析和管理，年薪有80万，但经常要加班。

前几年，儿子还生了一对龙凤胎，更让周围的朋友羡慕了，在孙子、孙女不到两周岁的时候，有一个周末，全家人去附近的郊区爬山，爬到山顶的时候，朋友的儿子突然感觉胸前区压榨样的疼痛，大汗淋漓，呼吸困难，朋友因为有医学背景，感到儿子的状态不对，没有过多的思索，立即打了120的急救电话，但还没打完电话，儿子己经昏迷不醒了，他一摸脉搏，发现已经摸不到脉搏的跳动，他立即采取了胸外按压和人工呼吸，但是都无力回天，优秀的儿子就这样毫无征兆的突然走了，撇下了一对不满两岁的儿女和二鬓布满白发的父母。

据朋友讲，他儿子在出事前的两周，单位里面刚刚组织过年度的体检，体检报告单上一切都正常。所以，我在这里想告诉粉丝和网友们，这个病可以没有任何预兆，且好发于青壮年的男性。

下面我们一起来聊聊猝S前有什么症状？为什么会猝S？如何避免！

一，猝死前有什么征兆

多数患者发病前并没有什么明显的不适，它最典型症状是没有症状，往往为突发的意识丧失，所以很多睡梦中离开这个世界的病人，家人往往发现不了，因为病人来不及呼救家人，就突然意识丧失了，当第2天早晨的时候，发现病人没有起床，才感觉不妙，结果人己经走了好几个小时了，这样的例子不少。

一部分患者在发病前数天或数月会出现气短、胸痛、疲惫、心悸等非特异性症状，猝死前几分钟可以有局部或全身性抽搐、剧烈胸痛、严重呼吸困难、突发心悸、眩晕等，有一些猝S的患者中，猝S前可出现短暂的癫痫发作，皮肤苍白或发绀、大小便失禁，并迅速发生呼吸停止、瞳孔散大。

二，为什么会猝死

不良的生活方式和剧烈运动是猝S的主要原因。80%的猝S是因为心脏的问题，还有20%的是心脏以外的器官的问题，比如呼吸系统的疾病和脑血管的疾病。如严重的哮喘，张力性的气胸，蛛网膜下腔出血，脑干出血，主动脉夹层瘤破裂等等。老年人猝死的原因如：高血压、高血脂、肥胖、抽烟、糖尿病、心血管疾病家族史等。青壮年猝死往往发生在剧烈的运动中或者运动后。

有冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的基础病，是中老年心源性猝S最常见的病因，多数都是曾发生心肌梗死的冠心病患者，尤其是急性心梗的早期。

有的猝S的病人患有肥厚型心肌病，因为肥厚型心肌病使得心室腔变小，左心室血液充盈受阻，舒张期顺应性下降。有的患有先天性冠状动脉异常，异常的冠状动脉可能在剧烈运动时候收缩，导致心脏局部缺血，严重者将导致心脏骤停或心律失常。

运动员在运动场上突然猝S可能和胸壁受到相对非恶意冲击有关，心前区受到突然的冲击以后，发生心室颤动，继发心源性猝S。

三，如何避免猝死

该的发生率在逐年提高，特别是年轻人猝S的发病率增长更快一些，因为该病发生太突然，几乎没有先兆的症状，抢救的成功几率又很低，所以我们只能尽力避免猝S的诱因。

1，避免熬夜

连续的熬夜使体内的内分泌功能紊乱，免疫力下降，心脏长期处于超负荷的工作状态，可以引发猝S的突然发生。特别是一些长期坐办公室或者从事it行业的人，由于工作需要活动不多，就会出现下肢静脉血栓，导致肺栓塞而导致猝S。在防疫的过程中，医务人员熬夜加疲劳，猝S在工作岗位上的也时有报道。

任何时候，任何年龄，身体都需要一个正常的内环境，比如电解质要正常，内分泌系统要正常，心、肝、肾、肺等都需要有规律的生活，定期的休息，长期熬夜，会破坏正常的生理功能，年轻人在拼搏事业的同时，一定要记住少熬夜，保持正常的作息很重要。

2，预防三高

我国有三亿高血压患者，是猝S的高发群体。血压长期处于高位，使心脏的负担长期加重，造成心肌肥厚。血糖升高可能会诱发心脏的自主神经病变，这样就会促使心律失常的发生，这些因素都是造成患者猝S的一个原因。

另外，患有高血压或糖尿病后，会加速人体动脉的粥样硬化，导致心脏的血管的也产生粥样的硬化，使心肌供血受阻，出现严重的心肌缺血，所以很容易发生心绞痛以及心肌梗死，使得发生猝S的可能性大大的提高。

3，疲劳的时候不要激烈运动

在极度疲劳的情况下，交感神经兴奋性增高，可以引起血压升高，再加上激烈的运动，可以诱发基础性心脏病的发作。如果没有基础性心脏疾病，疲劳后激烈的运动，可以引起病人心肌缺血、缺氧，也会导致病人的猝S。

最近几年，大的it公司对员工非常关怀，都建有健身房，年轻的码农平时996，经常熬夜，在极度疲劳的状态下，再到健身房进行高强度的训练，在健身房发生猝S的报导时有发生。

4，保持好的生活习惯

为了预防“三高”，需保持健康的体重，所以一定要养成良好的生活习惯，平时饮食上一定不要吃得太油腻，少吃外卖，多吃蔬菜水果，每天一定要有适当的锻炼时间，不要整天久坐。

5，控制体重

肥胖已经是一个独立造成疾病的危险因素。据统计，23%的缺血性心脏病都是由肥胖造成的，所以肥胖会增加三高和心血管疾病的风险，也就增加了猝S的风险。

6，戒酒

大量饮酒以后，会抑制呼吸和循环系统，引发猝死；喝酒以后会增加心脏负荷，导致急性左心功能衰竭，如果未及时医治会发生猝S；喝酒以后引起血压升高，如果本身患者有脑血管畸形，可发生脑出血导致脑疝而引起猝S。

总结：据大量的研究显示，猝S的发病率的在男性中比较高，社会给予男性的压力远大于女性。猝S年龄呈双峰型，25~30岁年龄段发病率最高，达到峰值，这可能与这个年龄段的工作生活压力和不良生活习惯有一定的关系。

猝S的次高峰为45~50岁，这个年龄段血压高了、血糖高了，大腹便便，变得很油腻，冠心病、糖尿病等疾病发病率增加，因此猝S的发病率也增加了。猝S常常发生在事业有成的中年人身上，脑力工作者比体力工作者多，脑力工作者尤其是都市白领，压力大、身心疲惫、睡眠不足、平常锻炼少、夜晚应酬多，这些都是猝S的诱发因素。

猝S一旦发生，抢救成功的比例少之又少。所以平时保持好的生活习惯，不酗酒、不抽烟、少熬夜、控制情绪、避免劳累以后剧烈运动，是每一个人要知晓的健康保健知识。

我爸爸也是突然去世。

前一天晚上，我做梦，梦见我的牙和牙龈突然间“嘎嘣”一下就掉了，瞬间就从梦中清醒。我心里就预感不好。之前我妈一直说我爸不太舒服，还去医院看病了，也吃药了。说有一天睡觉，突然间停止呼吸了，后来又好了。

我们第二天就回老家了，看到爸爸，就是精神差点，问哪里不舒服，也说不出来。因为预报晚上下小雪，我妈催我们快点回去天津。我那天就特别特别的不想走，就想住在家里，说第二天早晨再走。我妈他们不同意，说第二天就要下小雪，怕我们早晨赶路又上班，路上滑。

晚上回去的路上，弟弟给我打来电话，爸爸没了，返回来吧。一瞬间，大脑一片空白。。。

我还想着叫救护车来，是不是就可以了。到了家，无法形容的心痛，就是难受😭想着我出发之前还给爸爸一个饺子吃。他摇头不吃，我硬塞到嘴里的。现在躺在床上了，我还用听诊器听了听，没有动静了，…

回想起来，我妈妈冷静的安排好一切事，自己默默走到院子里，清扫刚下来的薄雪，后来想起来，也是心酸

我妈妈最坚强！！