说起道歉,曾经我以为,道歉是最简单不过的事了,甚至简单到只需要“对不起”3个字就行了。可实际生活中当和情侣发生分歧而生气时,我发现道歉并不是一件单件的事。很多人已经“道歉”了,可还是无法得到对方的原谅。
所以道歉只是看起来简单,其实很多时候我们不会道歉,或者说我们的道歉在某种程度上是不合适的。
道歉为什么重要?
- “道歉的理想结果是和解,是修复破裂的关系”
生活中,很多时候我们不知道怎么道歉,即使我们渴望修复一段关系。在伪道歉的世界,我们很多人是缺乏安全感的。道歉,是一个人敢于突破自己的胆怯去承担责任的一种表现。
2. “道歉被原谅的前提是行动”
生活中,我们所谓的道歉很多是没有行动的。而这种道歉,无疑是饮鸩止渴。在一段关系中,当对方提出了要求而你觉得自己可能做不到时候,一定不要为了让对方开心而盲目答应为了对方而做出改变,否则当你做不到无法满足对方的预期时,一次、两次、慢慢地彼此的信任就被消耗了。
3. “道歉能够满足人的心理需求,使人的心理创伤得到治愈。也许是看到对方受到惩罚,也许是自己曾经的被拒绝或者被忽视得以重新捡回自尊自信”
所以有些时候,即使我们知道此刻的道歉是没意义的,也还会选择向对方道歉。既然是我们在乎的人、既然是对方的心结,那我们不妨包容一些去解放对方,治愈对方。
我们应该怎么去道歉?
1. 认错认错时,应该满足对方的需求,理解对方受到了什么委屈。知道对方的感受,遭受了什么,如果不清楚那么就问,不过更多的是需要我们自己去感受对方的情绪,然后再详细的承认自己的错误行为
2. 传达自责以及与其相关的态度,比如自制、真诚、诚实
需要表达出自己后续会用自制力改变自己的不好的行为,一定要有所行动。而不是只是嘴上功夫。否则只会消耗对方的信任。最好表达出自己愧疚,说清楚那样并不是真实的自己。
3. 提出与接受解释比如不是故意的,当时不是真正的自己,下不为例,当时因为xx原因才无意这样的,并没有伤害对方的本意。
4. 作出补偿可以真诚地提出一点小补偿,比如一个kiss,比如去买点好吃的给对方,比如送给对方一个小礼物,东西不在贵重,只在乎诚意。
总结来说,内心强大,才能道歉;然而只有内心更强大,才能原谅。每个人都是自由的,这种事后沟通机制未必能真正起作用,所以道歉的时候我们需要有心理准备。也许道歉并不意味着你的错,也许道歉只因为相较于尊严,你更珍惜彼此的关系。但我还是想说,道歉是一种自省,每一次道歉都是一次复盘,也是我们了解自己完善自己的过程,大胆去道歉吧~
怎么可爱的跟男朋友(女朋友)道歉?[]
1.
好吧 坏吧 随便吧是三个好朋友
有一天随便吧约坏吧出去玩
坏吧问随便吧还有谁呀
你猜猜随便吧怎么说?
我们和好吧
2.
好啦好啦 你就不要生气了嘛
你生气的话我也会不开心的
不开心的宝宝是最可怕的
3.
在很久以前,有一位王子中了魔咒,睡了很久很久。后来,一位路过的公主吻醒了她。
这个故事告诉我们一个什么道理呢?
告诉我们生气的王子是会长眠的哦~
那么,我的王子,mua~~ 公主来救你咯~ 不要生气啦,快快醒过来,不然不帅咯
4.
我的主人感应到好像惹您不开心了,让我过来询问一下情况
5.
但是请你相信
我不是故意惹你生气的
6.
别生气了,我给你猜个谜语好嘛?
你欠我五元,却还我十元。(打一礼貌用语)
猜不出来了吧?
谜底是……我倒欠(道歉)!
7.
我知道。你一定是生气了。
因为我看到:你的头发炸起来了。
8.
我听说你是世界上最好的男朋友
你要不要证明一下你有多好?
哎呦,你不要不开心了嘛
人家心里慌慌的
9.
我要去写检讨了,这位大人,你要小女子写多少字呀?
小女子绝对按时按质量完成。
10.
都是那该死的脾气惹的祸,我一定会狠狠的骂它一顿的了,原谅我好嘛?
11.
刚刚那些不好听的话都不是我说的
是**(对象名字)操控我的灵魂让我说的
12.
有一只小鸭子在排队
想和前面的鸭鸭对齐
可是怎么样都对不齐
它就嘀嘀咕咕的说
对不齐鸭 对不齐鸭 你听到了吗 对不起..
13.
锅巴 面巴 泥巴 是好朋友
有一天 泥巴问锅巴我们去干嘛呀
锅巴说 我们见面巴
14.
蔬菜们在举办比瘦大赛
茄子看到了黄瓜 发现黄瓜的腰很细
于是茄子一直在嘀嘀咕咕:没瓜细呀没瓜细呀 没关系呀
15.
m和n打了一架
请问最后是谁道歉的
是m
因为m sorry (I’m sorry)
16.
(首项+末项)×项数÷2
“干嘛”
“求和”
17.
有一次我在看月亮
这个月亮又圆 又亮
又圆又亮,圆亮啊,圆亮,你听到了吗? (原谅)
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