因事业和感情,心情低落时怎么办呢

下班时间。地铁站，街道上的人潮开始拥挤。

从十五中旁的写字楼往对面新一佳的麦当劳走去。人潮汹涌的十字路口挤满了等候红绿灯的行人。

一对母子坐在隔壁桌，两人各自吃汉堡，多加几对鸡翅。中年的母亲穿着一身黑色棉衣，黑色干枯的长发随意用皮圈束拢，面容有些潦草，没有化妆。她吃着汉堡，不时拿手机给孩子看。十四五岁的孩子右手握着黑色水性笔，草草地在试卷上圈出答案。

我们各行其事，无动于衷。却深感可怜和落魄。仿佛是我还未写完的小说中，为了孩子升学没有自我的女人们做的事情和状态。似乎忙忙碌碌，奔波劳累，却又好像从未仔细以自己的身份认真地生活过。她们面对不同人群变换不同的角色。在潜意识认定的主要角色中，她们在自律、自控、冷静、决断的外形下，努力克制深藏在黑夜凌晨中耽溺的一面。如同单薄的果皮包裹持续腐烂发酵的果肉。终有一天会彻底烂透。

在这密集的空间里，我们所有人，好像在生长的过程中，无声地发酵。骨子里的耽溺逐渐转化成身体里喷张的血液。

生命的模式一直循环，轮回走不出。曾经较劲的困苦与幻象，每个人都有所经历，如此想来，没有什么是不能放过自己的。

从自我意识织成的牢狱中刑满释放出来，需要很大的勇气与智慧来粉碎自我。

事业和家庭其实一点也不矛盾，家庭的支持可以成就事业，事业的成功可以回报家庭。和你的家人谈谈你的想法和担忧。多听听他们的意见。

一个人的一生不可能一帆风顺。抱怨和痛苦是不能解决问题。这个时候不妨吃块糖，一个人静静地坐下来，好好整理一下自己，多想想，给自己多一点时间，放松下自己，不要勉强去想。

然后喝一杯静心的茶，做一些你喜欢的事情，想想那些值得你快乐的回忆。你要知道，把自己埋在低落、卑微和沮丧中，又有什么用呢?没有十全十美的人和事，这些都是相对的，不要用别人的标准去要求和安排自己的。每个人都是不同的。

事情没有你想的那样,你不会得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你没有得到你想要的,你不会得到你想要的。

你是做什么的?这时你需要安慰自己，良药苦口，胜过自己的心思。困难，你想了又不想，它仍然存在;事情定下来了，没有定下来，它就在那里等着。无论别人说什么都不能解决实际问题，只有依靠自己，问问自己，才会有答案。

如果你感到情绪低落到无法思考的地步，找一个新的环境，清空你的大脑。这个时候不要做任何决定。因为，低落的情绪会让一切都变得阴郁，很容易让你后悔以后的决定。能睡就睡吧。暂时什么都不要想。也许当你醒来的时候会是一个阳光灿烂的日子。