你如何建立生活的秩序感,如何去建立生活的目标感

日本有几个非常深刻的细节。

马路上基本没有汽车鸣笛,大家都非常遵守交通规则,堵车的情况也不太多。

公共场所坐电梯大家都自觉靠左,右边是留给有急事通过的人。(日本的车行道和国内刚好相反)

无论是消费还是住酒店,只要提前预约,都是井井有条。

因为国民有维护秩序的习惯,社会的一切都是有条不紊。

学习以后,我对工作和学习也习惯用秩序来规范。早上进入办公室,我第1件事情一定是把桌子收拾得干干净净、整整齐齐,桌面从一张白纸开始一天的工作。

一天结束,一定会拿出手帐,对着当天的任务清单做复盘和总结。

每天花的时间并不多,但是取得效果是显著的,虽然我会很忙,但我不会很乱。

日记搬到公众号已经半年多,发日记的时间比较随意。经常关心和爱看我日记的朋友们,他们希望在一个固定的时间能看见。

从今天开始每天的日记,晚上9:00准时发出。

这也算是对秩序的一种坚守。

秩序感分生活和内心两种,个人认为建立生活的秩序感也要从内心的秩序开始。

一、生活秩序:

1、良好的生活习惯:几点起床和几点睡觉,这是最基本的生活秩序,决定了你一天的大概生活规律;

2、有规律的工作方式:上班打卡后,先泡茶,整理下一天工作计划,开始按照紧急重要和不紧急不重要等顺序执行,一天下来尽在掌握,就能获得一种充实感,不会遇见太多棘手的心慌的不安全感。

3、良好的家庭生活习惯:和孩子,老人,爱人的相处模式长期形成定势,无论是好的坏的都可以忍耐和宽容,如此下来秩序感就显得从容。

二、内心秩序:

1、良好心态:长期的锻炼,内心对自己能力的认可,从容面对发生的突然变故,相信自己可以处理好一切的危机。

2、亲密关系:与原生家庭及自己亲人关系和谐,面对冲突有换位思考的能力,有学习的动力和处理问题的勇气。尤其面对不擅长的事情,可以向周围的人学习,也可以自己通过书籍去学习。

建立生活的秩序感,其实是由内而外的一种建筑方式,内心的建设要大于外在的建设。人首先崩溃的是内在秩序,混乱才会浮于表面,才会展现在生活的方方面面。

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