成年人情绪总在不经意间崩溃(成年人的心酸和谁谈都不合适)

对的，成年人的世界是非常复杂的，情绪崩溃的背后一定是很无奈的，因为一个成人作为一个成年人，你都有过哪些情绪崩溃的时候？写解答

作为一个成年人，你都有过哪些情绪崩溃的时，很多人都在出了社会之后才真正感受到成年人的不容易，因为出了社会就意味着自己应该有独立的赚钱能力，应该学会自己承担自己的生活，同时也应该慢慢对家庭负担起自己该负的责任了，甚至还有一部分早早结婚生子，需要承担车贷房贷了。这意味着自己不能轻易辞职，一旦辞职，那还贷款就会很吃力。在职场里，有什么事情可以让一个人情绪奔溃？我自己在去年的时候，负责一个项目，在接项目之前曾经多方面评估过项目，当时我看中了一套房，只要这个项目拿下了，这套房子的首付也有了着落，这个项目跟了两个多月，自己也经常为了这个项目忙到凌晨，差不到到了签合同的时候，却被告知早已有了内部人。想到自己这两个月其实都是在为别人做嫁衣，心中真的很凉，这是第一次真正近距离接触到职场的黑暗面，才知道职场原来有这么不公平的事情发生。在办公室听到这个消息的时候，心中只是不甘和震惊，但是当听到签约的是和自己一直有矛盾的同事，心中还有上面不明白的，当场就控制不住。

情绪崩溃的时候哭泣 疯狂的喊叫 有些是呆滞 不想说话 不想和任何人交流 或者是进行一些平常不敢做的事。为何说，很多的成年人，只有在深夜的时候才会情绪崩溃？每个人都有情绪紊乱的时候，每个人都有不同的抑郁经历，在晚上，这种症状明显增加。夜间的情绪崩溃还会让你，成年人的崩溃有时候来的太突然，我们应该如何与负面情绪相处？

情绪是我们每个人生来就具有的特征，没有情绪的人是没有灵魂的，生活本来就是酸甜苦辣咸，所以情绪也随之而，在哪一个瞬间你的情绪崩溃过？

其实说真的，我们现在这个社会上每个人都会承受着很大的压力，所以偶尔我们每一个人都会有情。

有时候成年人的情绪很容易崩溃，在生活和工作中如何控制好自己的情绪？

随着人们的长大，生活和工作中的烦恼就会变得越来越多，但是要适当的给自己

最近我也情绪崩溃了，因为感受到了生活的压力很大，又加上流感病毒带来的身体虚弱，突然就没有控制住自己的情绪，很失落，也很无奈。

不过，这样的自己还是很安静的，独自一人在办公室，开始思考工作的事情，还有家庭的事情，逼着自己一点一点地复盘，让所有的事情更加清晰，一步一步地去做，完成的效率挺高的。

后来，就让自己休息了一下，睡了30分钟，起来洗漱了一下，清醒了很多。然后，看到了一遍文章：“想放弃的那个夜晚，幸好有你们在。”

这篇文章里描述了很多温暖的故事，我讲一下最让我感动的故事，话说：一个日本高中生想跳楼，被妈妈从口袋里掏出的纸条拦住了，纸条上写着：“不管什么愿望都能实现券”。这个是男孩子小学时候写给妈妈的母亲节礼物。他们俩下来抱头痛哭，从此以后，他再也不跳楼了。

看完以后，我告诉自己，这个世界上还有很多美好的事情，还有很多爱我的人，没有什么事是解决不了的，我们大家一起加油，未来会是美好的明天。