前男友要和你做炮友是什么心态

占便宜心态。

很多女生分手之后，如果想要用“表演性质”的对他好一段时间，期待他同意复合，当你进行这种行为的时候，你在他眼里就已经不值钱了。

可怕的是很多女生在求复合的时候，非常容易搞成这种状态，成为前任没找到更好的之前的“过渡品”。

题主能问出这种问题，就说明你对两性关系的常识知道的很少。

我用游戏举例，就是这一局你打废了，你得重新换一局再打，不过如果你技术还是很菜的话，你也很难打好。

我的建议是，你彻底不要理这个前男友，恢复一下心情，心无旁骛的开启下一段恋情。

但也要对这一段恋情进行复盘，你们是为什么走到这一步的。

失恋疗愈从来不能依靠讲道理和打鸡血，速效的疗伤方法，和激素一样不靠谱，还会导致更严重的反弹。

没有人能够真正救你于水火之中，除非你自己愿意去面对，接纳反复循环的负面情绪、颜面扫地的纠结，以及那些连自己都觉得阴暗可怕的念头。

如果你已经做好了准备，可以从这几个方向来疗愈：

止血止痛：与世界连接

失恋后出去走走，认识更多的新朋友，不仅仅是为了“散心”，更是重新与人、与世界连接的方式。创伤使你的内心世界颠覆，而在破坏了固有的秩序、观念，让你痛不欲生的同时，也留下了可以供你自由重建的空间。

人在焦虑的状态下，会有向外“求援”的本能，这也是为什么失恋、分手会让一些人性格变得外向甚至有点亢奋的原因。而开拓视野，也能够帮助你远离生活圈子里那些不断交叉感染负能量的“猪队友”，找到能够带来更大情绪价值的人。

清理创面：反思分手的原因，以及它触动的旧伤

当你有了足够的“定力”，不那么容易被情绪“带歪”，可以相对冷静地反思和分析时，就可以开始疗愈的重头戏了。

从你自己的角度，找出这段关系结束的核心原因，是你的童年模式重演，是因为不懂两性情感需求差异，还是其它的因素呢？

然后，看一看它触动了你的那些旧伤，或是证实了你哪一些限制性信念，如“没有人会喜欢我”“我总会被抛弃”等等。

生长修复：进入新的行为模式

回到旧世界里做好了清理，现在你可以去打开新世界。一个最简单的方法是，在纸上写出你不想要的关系模式，如“我不想被抛弃”“我不想没有安全感”，然后反推出你想要的，如“我希望彼此忠诚”“我希望内心安稳充实”。

在下一段关系中，把注意力焦点放到你想要的地方，创造性地建立新的模式，而不是在纠结、恐惧、疑虑中浪费精力。

有人说，失恋最可怕的不是失去一个人，而是在失去那个人的同时，还失去了去爱的能力。的确，没有走不出去的失恋，只有不愿意走出去的人。

失恋是重塑自我的黄金时机，它把你隐藏已久的旧伤、熟视无睹的需求、极力掩盖的阴暗面，毫不留情地一一暴露在阳光之下。看似可怕，但只要你用智慧、勇气和温柔，来面对内心，接纳自己的不完美，事情会比你想象得简单轻松。

成长，就是最有建设性的疗愈。

失恋时要牢记这6件事

1.适当发泄情绪。找朋友倾诉，尽可能抒发心中感情。去健身，把泪水化为汗水，把有限的精力投入到无限的运动中去。在这段时间，把情绪发泄出来，不要压抑，并让自己忙一点。

2.不要去打听他的近况。他的生死已与你无关，请冷漠一点。否则，好不容易平复的心情，他的一点情况又激起你内心的千层浪。

3.你失恋的痛苦不全是因为对方。很多时候，是我们的童年创伤被唤起了，比如，被抛弃的感觉，我们要敢于面对创伤。

4.调整你对失恋的信念。人们不是被事情所困扰，而是被他们看待事情的观点所困扰。看看你关于失恋的观念是什么，对自己有什么评价？失恋后这些信念，往往是有偏差的。

5.多给自己一点时间。不要指望两三天时间，就能忘记你爱了很久的人，不要急着找新欢，脆弱时的爱都不那么纯粹。

6.离开了Ta，你也会遇到更好的人，成为更好的自己。

上帝给你关上一扇门，也会为你打开一扇窗。