什么是冷暴力，什么才算是冷暴力

我今年57毛岁了和老公同岁，老公脾气暴躁，人自私，思想偏激，遇事不过脑子，我们24岁结婚，25岁生儿子，我们三口人一个属，我是吉林人，工作在辽宁，经我家亲属介绍和老公相识，儿子5岁的时候因为老公家暴两次，我跑回娘家，父母姐姐哥哥心痛我，决定要把我和老公的工作调回吉林，后来老公家看我不回辽宁，也就决定来吉林了，两三个月的时间工作调动就成功了，我们搬回了吉林，老公在我们这生活了三个月，说什么也不在这工作了，我们俩离婚了，他带着儿子回辽宁了，一年之后为了孩子我们又复婚了，风风雨雨又过了20多年，2018年儿子结婚了，2019年9月1日，孙子出生了，我也差一年多退休了，之前老公经常因为琐事对我语言暴力，我在心里发过不知多少次，等儿子生孩子，我退休了，我去儿子家看孩子就不回来了，2020年春节过后我就来儿子家看孩子了，老公自己就在家了，来的第一年没发现老公异常，去年年初我带着孙子回家呆20多天，因为孩子小，老公是上一天一夜，休一天一夜，但是上班时晚上可以休息，但不能回家，这样我带着孙子自己做不了饭，在娘家呆了20多天，老公没有一次说让我回家住一夜，两口子亲近亲近，我到有这个想法，自己带着孙子回去两次，我和孙子睡一屋，他自己睡一屋，他也不喜欢帮我看孩子，在家除了刷手机就是睡觉，我们俩越来话越少，我是隔半个月或一个月就回一次家，也是一个人睡个屋，就是睡一个床上也啥也没发生啥，我是咋回来，咋回去，有时候我说回家他还来儿子家接送我，有时间也送我，但是我就感觉他对我冷淡，这时我发现他和手机里和附近人里陌生女人聊天，因为这事我和他吵过几次，他说聊聊天又没怎么样，聊几天就删了，也没啥事，我整天不在家我又能怎么样，他把女人带家里我都不知道，年前我提前一个星期带孙子回家了，可是他还是对我不冷不热的，和他吵了两次，他就不承认对我冷淡，说都多大岁数了，还能搂搂抱抱的，我说我也不是三岁小孩对我好不好我不知道吗？为了过一个好年，我就没在和他计较，过了年，说手机坏了，我又给他买个手机，初四儿子单位值班我们就都回儿子家了，正月12周六我又回家整烤瓷牙，也因为他手机里有陌生女人聊天我们俩又吵起来了，周日我就回儿子家了，这一个星期我在儿子家过的也不开心，心里总考虑我和老公之间的事，正月15我妹妹给我发信息让我告诉他去妈妈家过15.我给他发信息不回，发视频不接，打了两次电话，最后一次接了，我问他干什么去了，他说溜达呢，我说怎么不接视频，我问他怎么不接视频，他说开车呢，我说大15的开车溜达啊，告诉他去妈妈家吃饭，晚上给我发视频，我又问，你溜达还开车，他说去朋友家了，我说那你白天怎么不告诉我你去朋友家了，说溜达，他说我就随口这么一说，因为14那天是情人节，所以他撒谎我感觉这里肯定有猫腻，我们俩在电话里吵了两次，周六我又借着整牙又回一次家，这次我没有告诉他直接回家了，到家后他说我回家没告诉他，是回来查岗了，我们俩又吵了起了，到没有大吵，只是办几句嘴，我们还是一个人一个屋睡觉，周日我又回儿子家了，周二了我想起在家窗户那还凉着裤头，我和他开视频想告诉他把我裤头收起来，可他鼻子不是鼻子脸不是脸的骂我不知道磕碜把裤头放在窗户那，我家二楼说外边人能看到，我说晾个裤头磕碜啥了，我又没晾别人家去，在儿子家我没和他理论把视频挂了，第二天等儿子儿媳上班我打电话质问他，就晾一个裤头至于你这样骂我吗？我们俩电话又吵起来了，他说我查岗，我说有必要查岗吗，就是当时有女人躺在你身边我都看不到，我至于长岗吗？过后几天我考虑了我们俩的婚姻，以前他脾气暴躁，整天语言暴力我和儿子，但是他对我还是有感情的我能感觉到，对儿子他还是很爱的，就是方式不对，这我都能感觉到，老了他还这样对我冷暴力了，还还和陌生女人聊天，到底发生事没有，我也不知道，我也没深究，就因为我晾个裤头至于他这么骂我吗？经过深思熟虑，周五早上我和儿子儿媳说了我要和离婚，把前因后果和儿子媳妇说了，儿子太了解他爸爸了，儿子说不早和他说，儿媳妇也埋怨我发现问题就应该和她们说，及时制止他爸爸和陌生人聊天，当天下午儿子请假我们俩就回家了，当时他不在家和朋友喝酒去了，回来都九点多了，儿子告诉我别说了，当晚因为老公要上班，老公问我怎么和儿子一起回来了，说了原因，这里就不细说了，等第二天早上8.30了下班到家了，等他坐下来我就和他说我要和他离婚的事，当时他很惊讶，为什么，我和他说了，和陌生女人聊天，对我冷暴力对我造成的伤害，还语言暴力，说起以前对我家暴造成的伤害，还有这20多年来我的容忍，反正他在我面前没有一点好处，没有值得我留恋的，儿子也指出他得缺点，还喝酒，开车，其实儿子也记恨他，打儿子往死里打，语言暴力儿子，儿子自己都说，他很强大，要不让他爸爸打击的都得抑郁，儿子现在在体质内工作，我也看出苗头了，儿子儿媳都同意我们离婚，在儿子家临走的时候，儿媳妇说，妈你离婚就和我们一起过吧，我说我看完孩子，就自己过，不和你们过，从早上8.30一直到下午1点，就一直吵，儿子要看他手机他不让他，现在儿子大了，他也不敢怎么样了，儿子把手机抢过来翻看了聊天记录，他是边聊边删除，儿子也只看到几句话，因为给了他一晚上的机会，他把聊天记录都删除了，他也不知道儿子能看他手机，他也承认和陌生女人聊天就不承认有啥事，我说不追究哪些都没意义，你对我冷暴力和语言暴力对我造成伤害你没有感觉到有多大，你把经历放在别的女人身上，所以对我不冷不热的，儿子狠狠地教训他爸爸，就你的档次想找我妈这层次的，你离婚找不到，（我也在体制内退休），我妈对你多好，实行两轮摩托车，给你买，实行4个轮子给你买，就咱家这条件至于给你买个车开着玩吗？当初你说戒酒，要买车，妈妈为了你身体健康为了少和你生气，就给你买车了，就你打零工的至于开车吗？你是不是不知道你有多大能力了，你对得起我妈吗？你对我好不好我不说，你对我妈不好就不行，不行就离婚吧，我老公反问他儿子一句你同意我和你妈离婚吗？我儿子说，你到现在都没意识到自己的错误，和陌生女人聊天你目的想干啥？他说寂寞没意思，我儿子说没意思寂寞就找女人聊天啊？没意思寂寞有很多事可以做，看电视，锻炼身体，打打游戏，你和陌生女人聊天不就伤害我妈了吗？和陌生女人有没有事我们知道吗？不管我和儿子怎么说他还没意识到错误，后来儿子拉着我就要走，不和他谈了，我告诉他好说好商量你不离婚，那咱们就法院见，他拽着我不让走，说儿子你走可以，你妈不能走，我儿子说不走可以，你就说说你能不能改错误，能不能不和陌生女人聊天了？别喝酒开车了？为了你的健康把酒戒了，这时他才说软话，说错了，我儿子把手机要过来把附近人的功能给关了，逼着把家里的酒给到了，让他以后不喝酒了，也都同意了，说以后会对我好，儿子让他把脾气改改，儿子说你都快60的人，还不干正事，整天聊天喝大酒，反正这次把他收拾够呛，收拾一上午，1点多了，儿子煮点方便面我们吃了，下午就回儿子家了，这一走就得就得半个多月才能回来，不回来看他我还要看看我90岁老妈和86岁的老爸，可是我们吉林现在有疫情了，我一个月都回不去家了，他在家怎么样我又能咋样？所以我现在啥也不想，爱咋样就咋样吧，反正我对他不抱什么希望，我也希望他和别的女人聊跑了，我能过上幸福晚年生活，就他那脾气，那自私的尽，我晚年也幸福不了。所以我说冷暴力造成的伤害，远比吵架，动手打架之后和好如初造成的伤害大，年轻时打打闹闹之后就和好了，这冷暴力的日子没发过。

高山人／2022.1.8

所谓冷暴力，顾名思义，就是指并非通过殴打等暴力行为来解决问题，而是用冷战方式，有意不搭理、冷待、轻视、放任、疏远对方，致使他人精神上受到打击和心理上受到伤害。因此，它也是暴力的一种，冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理打击和精神伤害的行为。这种冷暴力，通常较多的表现在夫妻间出现矛盾后虽不诉诸武力，但却通过冷战方式不搭理对方或用言语攻击，并在经济上进行控制。彼此故意用精神折磨来摧残对方，使婚姻关系长期处于一种不正常状态。因此，这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害还更加可怕。

形成冷暴力的原因有很多，但最重要的还是只有三个，即：一是缺乏情感基础，彼此互不信任，并且时有行为不轨；二是性格粗暴，又故执己见，心不容人，不听规劝；三是因为前述原因，才导致人心冷漠和情感淡化。因此，一方才试图以冷暴力的方式来惩罚折磨对方，让其尝到苦头，最后在冷暴力的作用下让其妥协，促其悔改。

那么在现实生活中又该如何化解冷暴力呢？个人认为主要方法有三，即：一是要自我放低姿态，主动交流沟通，以加深相互了解，增强理解信任，建立情感基础；二是要关心体贴，替对方着想，时常给人温暖，注重尊重对方，不断加深感情，积聚情义；三是要多自省，少埋怨；多交心，少对抗；多相处，少冷淡，并不断注重自我修养，注意相处方法……只有这样才能尽可能地避免生活中的冷暴力出现，从而使人们的生活更加和谐美满。

一己之见，仅供参考，不喜勿喷！