放不下怎么办，心里放不住事怎么办

要懂得适时放下

人生中有很多东西是不属于我们的，生活本身会给我们以馈赠，但又会从我们手里夺走这些礼物。如果我们过于执着，只会让自己不开心而已。人就是这样，就因为有太多放不下，明明与快乐近在咫尺，一伸手的时候却远隔千里。因此在生活中，我们应该学会适时放下。

在日常生活中，我们牵挂的太多，太在意得失，所以我们不容易放下，以致我们生活的并不快乐。气本无形，庸人自扰之。心中有气，也只是自己惩罚自己而已，受苦的只是自己，于外人无丝毫影响。当你无视它时，他也就自然而然地消逝了。

人生匆匆，在你还来不及品味的时候，一生就过去了，倘若净为一些无谓的小事而生气，自然就没时间欣赏人生的美好，到老时恐怕只会空余悔恨。对于已经过去的不愉快，如果学会放下，也许还会得到意外的收获。人生的多彩会越来越开阔你的心灵。

其实生命中有许多东西并不是占有了就会快乐，他也许会造成我们心中的负担让人无法安宁。该放下的东西就要放下。放下，有时只是为了求得一份心灵的安宁。有时则是为了获得一个更广阔的天空。放下是一种境界，亦是一种高度。

不要感叹自己缺少什么，能够放下自己手里拥有的东西的人，才是一个真正有智慧的人。

有一本书名为《与神为友》，书中写到：“我不会抓紧任何我拥有的东西！我学到的是，当我抓紧什么东西时，我就会失去它。如果我“抓紧”爱，我也许就完全没有爱；如果我“抓紧”金钱，它便毫无价值；想要体验“拥有”任何东西的唯一方法，就是将它“放掉”！

其实，每天发生在我们生活周围的很多悲剧，就是因为大家不懂得放下，太过于执着。只要大家能够领悟“放下”的道理，便将会有一种如释重负的感觉，因为只有懂得放下，才能掌握当下。只有将一些不必要的东西放下，你才能拥有更多的时间、更多的空间去放置真正需要的东西。

佛家常说；“人生最大的幸福是放得下。”拿得起，实为可贵；放得下，才是做人的真谛。

人生一世，紧握双拳而来，平摊两手而去。放弃看似不易，其实放下后再也没那么难。对善于享受简单和快乐的人而言，人生的心态，只在于进退适时，取舍得当。

放下，是一种束缚的解脱。只有体悟到永恒的真我，才能突破俗事的缠绕。正如六祖慧能所言；“菩提本非树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。”外在的束缚没有任何意义，唯有拨去一切外在的形式，才能体现事物的本来，这才是真正的佛性。懂得放下，便能超越束缚，最终达到一种自在的境界。

明知走不进的世界，就不要硬挤，既难为了别人又作践了自己。得不到了的感情，就不要强求，既丢了尊严又受到了怠慢！

多少已散的宴席，是望不到深情而后会无期；多少擦肩的缘分，是得不到珍惜而悄然离去。一头热的心，谁也伤不起；没有回馈的情，谁都得放弃！

你拿人当宝，人拿你当草；你视人唯一，人却视你之一；感情上的事，很多人总是假装近视，一山望着一山高！

离开并非绝情，只因留下没人看重；撒手未必轻松，是伤透了的心不想再疼。留不住的沙子，何不随手扬了它；即使再放不下，也要努力试着不再去牵挂！

人都有底线，不容随便被践踏；心都存诚恳，岂容任意被玩耍。爱情也好，友谊也罢，宁可高傲地选择离开，也不卑微地乞求存在；宁可笑着放弃，决不哭着拥有。

你是谁的谁，谁又是你的谁？心里在意谁，才会忘记了自己是谁。谁又忘记了你是谁，你才会幡然醒悟:自己到底是谁？

一颗心，伤一场就坚强了；有些人，狠狠心，忘掉吧！感情上的事，拿得起放得下很重要。忘记一个人，其实并不难:不要见，不再“贱”。决意放下了，就不要藕断丝连。

感情不伤人，伤人的总是那些永远也实现不了的海誓山盟；失去了不可怕，可怕的是触景伤情，睹物思人。如果拿人生的幸福作赌注，心中有你的人决不会让你伤心，不懂爱惜你的人才会一再让你痛苦。是人难免会受伤，学会珍爱自已是一种智慧，也是一份无奈的人生选择。花花世界，人心不古，学会应对要胜过措手不及时的茫然与失落。

不要指望谁陪你一辈子，没有光照的时候，连影子都会离你而去。不要把太多的人请进你的生命里去，太过热情了是不会被人珍视的；不要拿放不下的人与事为难自己，日子不好过，但也并不是太难。一切都会过去的，要努力活好当下！

放不下的心态容易让人生活地过于拧把了。其实，不是我们输给了别人，而是坏心情影响了我们的判断，干扰了我们的思维，降低了我们的能力，其实最终输给的是自己！

(图片来自网络)