打鱼晒网，怎么克服三天打鱼两天晒网

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首先我们来讨论一下为什么会出现”三天打渔两天晒网“的情况。

1.没有恒心。2.觉得自己坚持了几天很累了，休息一下便一直休息了。3.没有看到明显成果。（如果还有请评论补充，谢谢大家~）总之就是累了，不想继续了。

那么如何克服，先要意识到这个状态的危害性：

克服它就要坚持了。坚持给自己定计划，严格要求自己，或者找身边一个信得过的比较优秀的同学朋友来监督你。每天有天计划，每周有周计划，每月有月计划。

每天的计划条条框框都标注好，每完成一项打一个勾。建议你做一个excel表格，更加直观方便~我从小就有一个本子，把要做的事情都记录在案，做完一项打一个勾。每次一整页的任务单都做完的时候就有一种成就感，并且非常想要继续完成下一项任务。通过这种方法你也可以观察到你究竟一天之内或一周之内能做多少事，如果做得事情很少，就要反思自己把时间都用来做了什么，这件事对你是不是有益处，没有好处的话下次能不能少花费时间。每当做完10项的时候可以奖励自己看一集电视剧或者出去打打球，都是一种对自己的激励方式。

如果实在是管不住自己，可以找一个你们班/单位里最认真学习最勤奋的同学，每天他干什么你就跟着干什么，让别人的勤奋来带动你，也是一个不错的方法。不过这毕竟是人家的生活模式，跟一段时间之后就要摸索出适合自己的工作安排了。

试着坚持做一件事，等到你能够看到这件事给你带来的成果的时候，你一定会继续坚持下去的。

谢请。我觉得最好的办法就是设计目标，然后再分解目标，把一个个大的目标分解为小的连续不断的目标，并且适当的给自己设计奖励。这样应该能比较调动积极性。

比如学习，总目标是通过学习我要掌握什么知识或者什么技能，然后反推，要掌握需要多久的时间，需要如何一步步递增，针对自己大概的倦怠期设置一个小小的奖励。举个例子，我要考某一课程，这书分十二章，大概一周能看一个章节，然后两周总复习。每周末看完书就奖励自己吃个好吃的，买个小玩意啥的，考完试奖励自己去哪玩一下呀这样子，不知不觉就坚持下来了。

综上所述，首先设计目标，然后分解目标，细化节点，制定时间计划表和对应节点的奖励。最后别忘记把计划书贴在显眼的地方并且完成一项就用红笔打个小勾勾并相应的奖励自己哦😊😊