父母不要在孩子面前吵架

我今年 28 岁了。

却依然活在 3 岁时父母留给我的阴影中。

从上幼儿园起，爸妈就开始隔三岔五地吵架，很多时候都是在饭桌上。

记得 3 岁时，有一次在外面吃完饭，他们相互威胁要把我“扔掉”，然后越骂火越大，真的把我带到马路边，我站在路边，他们竟然气鼓鼓的各自就走了。

我当时真的被吓坏了，虽然是很小的时候，但给我的记忆特别深刻，还好有附近的门卫大叔一直有注意到我，看见了他们俩吵架，然后就把我带到保卫室休息。

小学二年级，有次妈妈因为和爸爸斗气，脾气特别火爆。

我正好撞在枪口上。那天放学的途中，我在路边摸了一只野猫，不小心就被抓伤了，手臂上很大一个口子。

我哭着跑回家，妈妈非但没有关心我，反而是一顿破口大骂，把顶嘴的我横抱到阳台的窗台边，说要把我扔进江里。

我当时真的以为我要掉进江里了，还好奶奶把她拦了下来。但因为这件事，我的迫害妄想症愈来愈深...

反反复复地吵，他们也终于在我上初三的时候离婚了。离婚后的我爸妈，和重组的家庭也经常在吃饭的途中吵架，以至于我现在和别人一起吃饭有时都莫名其妙慌张。

我今年 28 岁了。

虽然已没有待在原生家庭里，但我依然带着恐惧和不安生活着。不想结婚，不想恋爱，不想重蹈上一代的覆辙。

28 岁了，也不知道如何与自己和解，如何与世界和解。

当有人向我示爱，第一反映不是欣然接受，而是猜测其背后的动机，进而否定自己的优点，认为自己配不上对方，觉得对方另有所图；

明明非常喜欢一个人，恨不得每天和对方在一起，却说着相反的话，做着让人不解的行为，最终将那个爱我的人越推越远；

我真的想要好好地去爱，用尽生命去善待别人，可表现出的却总是无理取闹，将最糟糕的自己留给了亲密的人……

很多父母在争吵的时候总会不顾所以，忘记了孩子，甚至是故意在孩子面前揭对方的短处。

这不仅会给孩子带来不安和恐惧，以至于令孩子缺乏安全感，还会让孩子越来越自卑。

别人提到家庭，产生的是幸福感。而在父母争吵声中长大的孩子，提到家庭只会产生恐惧和不安全感。

孩子长期处在焦虑之中，性格变得越来越暴躁，影响学习成绩和身心健康，还会导致抑郁和睡眠障碍。

面对父母争吵，许多孩子都会害怕、惊恐，觉得爸爸妈妈不爱他，他即将失去一个家。这时候一定要帮孩子纾解好情绪。言语安慰下，抱抱他。

当孩子的情绪平静下来，鼓励他说出自己的感受。比如，你看到刚才爸爸妈妈吵架，你是不是感到很害怕，或者刚才爸爸妈妈吵架，让你难过了，你有什么要说的吗？

吵完架后，记得告诉孩子，在生活中有一点争论是正常的，借此鼓励孩子把坏情绪释放出来，顺便也做了一次情商教育。

当孩子问发生什么事的时候，可以用简短的语言进行解释，并和他们说“这不是你的原因”、“问题会解决的”。

这样既可以给孩子安全感，也能给他们一个观察婚姻发展变化、学习处理问题的机会。虽然一些夫妻吵架后会自然关系缓和，但如果影响到了孩子，建议尽快当着孩子的面和解。

双方彼此道歉，然后向孩子说下对不起，不需要多么正式的过程，只是让孩子意识到，爸爸妈妈还是相爱的，也是爱自己的，你们依然是相亲相爱的一家人。

而且人与人之间是有分歧和矛盾是正常的，错了就勇于承认，不要害怕犯错。

要培养有幸福力的孩子，做家长的自己先要有幸福力。

什么是幸福力？简单来说就是获得幸福的能力，帮孩子获得幸福，帮家庭获得幸福。

孩子到了一定的阶段，需要跟他最亲近的人进行思想的碰撞和交流。

如果父母仅仅满足于常常“陪”在孩子身边，却不能给他们积极情绪和正向思想的引导，孩子们会感到不满意。

因此如果夫妻双方忍不住在孩子面前吵了架，正确的安抚措施是：

父母一方先离开现场，与愤怒情景隔离；

父母向孩子道歉，正视争执的原因，给孩子合理的解释；

转移孩子的注意力，拍拍他、抱抱他，带他出去散散步，安抚紧绷、恐惧的孩子。

各位宝爸宝妈，要记住：

成年人的吵架，不管谁赢了，输掉的都是孩子。