如何改变自己

1、做一个长期主义者，决定的事就要坚持到最后。

2、永远不要停止学习和思考。

3、真正的安全感来源于自己。一切都只能靠自己，要自己加油努力。

4、学会管理自己的情绪，不要轻易发火生气，更不要说气话。

5、一日三餐要按时吃，特别是早餐一定要吃好。

6、坚持断了身体，每天保持一定的运动量，一个健康的身体很多重要。

7、早睡早起，不熬夜，让自己每天都有充足的精神去做事。

8、每个月发完工资后，都要存一笔不能动的钱，将来可以派上大用场，甚至能用来救命。

9、做事干脆利落，不要拖拖拉拉，拖延是很难把一件事做好的。

10、多学会夸赞别人，没人不喜欢听好话，这也会让你的人缘变得更好。

11、不要太在意自己面子，只有自己变强大了，后面自然而然会有人主动给你面子。

12、多人一起同行时，多照顾下落单的人，他会对你好感倍增。

13、在人多的场合，少说多听，即使心里有了答案，也不要做第一个表态的，枪打出头鸟。

14、不在背后说别人的坏话和八卦，要说只说别人的好话。

15、要懂得感恩，特别是要感谢之前帮助过你的人，后面他们才会更愿意带你。

16、未知事情全貌，不要去轻易发言，更不要轻易去劝人大度。

17、不要打断别人的话，这很不礼貌，也显得不尊重人。

18、要学会享受孤独，而不是忍受孤独的时候，你才得到了真正的成长。

19、每天都进行总结和自我反思，好的地方继续保持完善，不好的地方及时改善，这会让你成长的速度很快。

20、不知道该不该说的话，那就不要去说。

21、偶然听到别人的隐私和八卦，烂在肚子里，不要去当传播者。

22、为人心胸宽广，不要对小事斤斤计较，要有大格局。

23、对于别人主动提的建议，不要急忙去拒绝，可以先听，觉得有用的拿来完善自己，觉得没用的自动忽略就行了。

24、学会换位思考，要学会站在别人立场考虑问题，站在自己的立场去行事。

25、生活安逸的时候，多出去走走，看看外面的世界，要居安思危。

26、要学会拒绝，对于自己不想做的事或不想帮的忙，一开始就要拒绝，后面可以让自己少很多麻烦。

27、永远别把75%以上的自己暴露出去，要学会隐藏自己的实力，不要轻易展现出你的底牌。

28、喜怒哀乐不要挂在脸上，平时多微笑，不要轻易让人看透。

29、不要做一个老好人，而是要做一个有实力的人，那样别人才会尊重你。

30、遇事不要抱怨，抱怨解决问题，还会让别人觉得你没有能力，从而嫌弃你，要积极寻找方法去解决问题。

31、遇到困难，不要轻易退缩，要勇敢面对困难，寻找方法打败他，要坚持到最后，成功的路上并不拥挤，只是能坚持到最后的人很少。

32、别人可以自嘲，但你千万不要跟着附和。

33、远离烂人烂事，不要这些消磨你的时间和精力，你要把时间和精力放在提升你能力上来。

34、自己要做的事，事情没成之前，不要跟别人说。

35、不要在意是否能得到所有人的喜欢，连父母都会有偏心的时候，我们又怎么可能让不相干的外人都喜欢我们。

36、不要用自己的秘密去换取别人的友情，因为这种行为会让对方看不起你。用能力结交的朋友，才最稳固，因为社交的本质就是利益互换。

37、关注自己的身体健康。少熬夜，少吃垃圾食品，三四十岁，你也能够最大限度地保持二十岁的状态。挤出时间，坚持锻炼，生过病，住过院，你就能体会到平时的健康有多可贵。

38、凡事预则立，不预则废。取法乎上,得乎其中;取法乎中,得乎其下;取法乎下,无所得矣。伟大的梦想，才能造就远大的前程。

39、保持专注。做好定位，集中火力，猛攻一点，把一件事情做到极致，5年，10年，你会超越绝大多数人。

40、要有自己的主见和思想，面对复杂的环境，不要人云亦云，一定要有自己独立思考的能力。

41、提升钝感力，淡定从容一些。别自作多情，别人都很忙，没有这么多时间把注意力放在你身上，很多时候，都只是我们自己的臆想罢了。

42、不要锋芒毕露，也不要不露声色，要懂得适时亮剑，避免招来嫉恨，也防止别人随意地欺负你。

43、要广交益友，多一个朋友多一条路，你的生活也会更加地丰富多彩，关键时刻说不定还能帮你一把。

44、遇到小人，不要和他正面起冲突，只要面子上过得去，默默地远离他就是了，他的时间不值钱，能够大把大把地花在你的身上，而你还有更多有意义的事情要完成。

45、说话做事要三思而后行，不要不过头脑就去说，免得让自己后悔。

46、自己想到的事，觉得可行，就立马去做，不要犹豫不决，让自己在原地内耗。

47、保持平稳上进的心态。别怕犯错，接受自己暂时还不如意的事实，努力去提升自我，犯错有助于我们发现自身的问题，难做的工作才有你成长的空间。

48、学会延迟满足，不要提前享受你现阶段无法承受的东西。

49、学会调节自我，自己遇到难处或是不开心的事，告诉自己这些事没什么大不了，一定会过去的。

50、不要追求稳定，尽可能地多去学习技能。追求的稳定，可能是未来最大的不稳定，除了工作以外，每天花一点时间培养一个新的技能，即使三十岁到来，我们失业，也能做到从容不迫。

如何改变自己呢？

首先，要学会时间管理，把每天的时间分为三大块，每块8个小时，第一个是睡眠8小时，第二块是工作人员8小时，自由管理8小时，若工作时间需要延长，可以从自由管理的时间里面抽，不到万不得已不要去睡眠时间里面抽时间，以免本末倒置。

除睡觉上班时间外，用一个小时为单位划分，让自己有计划起来。

第二，除了睡觉，锻炼身体放在首位，然后上班时间，其他的可以读读书，锻炼下自己的爱好，让自己先动起来，提纲挈领的一切都可以改变的。

第三，8个小时安排可以参考如下

1:第一个小时读书，并做好笔记。

2:第二个小时听音乐，陶冶情操，音乐是很重要的，可以解决很多问题，这是我自己的个人感受。

3:第三个小时，锻炼身体，把手脚，肩颈都放松完毕，最起码的有大汗淋漓的感觉。

4:第四个小时，可以和陪陪小孩，和爱人说说话，谈谈恋爱，联系一下好朋友，一起侃侃大山，吹吹牛。

5:第五个小时，跟爸爸妈妈打打电话，问候一下他们的身体是否安康？有没有什么开心的事情一起分享。

6:第六个小时，学习一个新的技能，或者新的副业，能开心的同时还能有所收获。

7:第四个小时，锻炼自己演说的能力，演讲是一个成功人士必备的能力，如果你想成功，或者成为一个人物，那你应该拥有演说能力。

8:复盘计划在执行中遇到的问题，即使调整适合自己的计划，从而改变自己，变成自己想要的样子。

我是闫文杰，一个喜欢聊财经的80后，喜欢可以关注头条号，交个朋友，一起聊聊您感兴趣的话题。