分娩其实是分为三个阶段的
分娩的整个过程分为三个阶段,通俗点讲第一阶段就是开始宫缩,第二阶段是宫颈全开宝宝开始出来,第三阶段就是宝宝出来以及胎盘的娩出。我们经常说的自然生产或者剖腹产是分娩方式,与上述分娩过程是两个角度。
分娩第一阶段的特征是什么?
第一阶段可以理解为从阵痛开始到宫颈全开的过程,在这个过程中,孕妇的持续周期一般在2-96小时之间。而第一阶段具体来说,又可以分为潜伏期和活动期间两阶段。
第一阶段的潜伏期:密切关注、营养加强、舒缓心情
顾名思义,潜伏期就是分娩信号不明显的时期了,在潜伏期的时候,初次生育的孕妈可能要经历12-72小时,但是生二胎的妈妈因为身体的适应性,在潜伏期的时候很快就会过度到第一阶段的活动期了,二胎妈妈的身体会迅速对分娩产生积极的作用。
在潜伏期的疼痛指数是1-3之间,但由于初次生育的妈妈在此阶段的时候因为等待时间过长,极容易从生育的兴奋状态转到焦虑模式,所以家属应积极鼓励孕妈,转移孕妈在分娩上的关注度,以平和的心态面对马上就要到来的分娩。
潜伏期孕妇可多下床走动,增加宫颈张开的速度,在休息的时候建议采用半坐卧的方式,让胎儿更顺利的进入骨盆,创造良好的生育状态。另外,孕妈在此阶段还可冲个热水澡,让身体以最好的姿态迎接宝宝的到来。
家属在此阶段不但要从心理上舒缓孕妇的紧张情绪,更要从饮食角度保障孕妇的能量,为孕妇准备一些易消化营养丰富的食物,让孕妇有更多的体力来进入分娩阶段。同时家属还应记录宫缩状态、持续时间、宫缩强度以及孕妇的呼吸状态等,相关数据一旦提升就标志着孕妇即将进入第一阶段的活动期。
第一阶段的活动期:痛感加强、准备进入产房分娩
在这个阶段,宫颈会从4厘米逐渐扩张到10厘米左右,孕妇身体已经为胎儿的降生做好准备。这个阶段初产孕妇的痛感较强,持续时间也在10-24小时左右,是生育期最难熬的一个阶段,此阶段的痛感会从3逐步上升到10。
与潜伏期相比,宫缩会更加频繁平均3-6分钟收缩一次,但是各位孕妈可以放轻松,越频繁的宫缩证明您会越快进入分娩阶段,宝宝也会更快的到来。
在此阶段,缓解疼痛是核心,所以孕妈和家属可以采用身体摇摆、手臂摇摆、淋浴、按摩、变换姿势等方法缓解疼痛,甚至孕妈可以在此阶段追一些自己喜欢的电视剧,让注意力分散,减少痛感。
除了缓解疼痛,营养的补充也非常重要,一定要让孕妇有体力迎接宝宝的到来。
对于很多新手准妈妈来说,到了预产期还不知道宝宝什么时候要出生。所以我们经常会看到新闻说孕妇在公交上、马路上、火车上等公众场合分娩。虽然会得到社会好心人的帮助,但是换做谁都不会想要在这样的地方生孩子吧?
其实在宝宝出生前准妈妈身体会出现一些征兆的,只要提前知道就不会发生上述那样的事情。
1.胎动异常
这一点的前提是每个妈妈在孕期都要养成数胎动的习惯,这样才能及时发现胎儿胎动是否异常。医生说,只要在24小时内感受到10次胎动就可以放心。而且每天都要固定在一个时间段数胎动,如果发现胎动明显增强或者是减少的,就要就医检查了。
2.羊水破裂
羊水是无色、清澈带有腥味的液体,如果在孕晚期发现了羊水破裂的现象,应该立马去医院。但是很多孕妈分不清尿液和羊水,尿液是淡褐色、有骚味的液体,和羊水不一样的,孕妈要仔细观察了。
3.时不时的出现腹痛
如果在孕晚期出现了时不时腹痛的情况,这就需要多加留意了。这很有可能是子宫强力收缩造成的,使得暂时性缺氧而引发疼痛因子的释放,造成腹痛。这个时候也应该去医院就诊了。
4.宫缩
频繁、强烈的假性宫缩可能表明你已经进入临产期了。在这个时候,你的子宫颈成熟了,已经准备好进入真正的分娩。有时候,随着真正分娩的来临,宫缩会变得相对疼痛起来,而且每隔10-20分钟就发作一次,感觉像是马上要生了。
各位孕妈一定要提前知道这些症状,不要等宝宝快出生的时候来不及去医院。
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