老婆和别人做，朋友看到老婆和别的男人约会

作为一个男人，最难接受的就是自己最爱的人的背叛。当妻子与别人发生婚外情，面对妻子的不忠时，他可能会心灰意冷，对生活绝望，与她断绝关系，等等。负面情绪会在瞬间爆发，但暴力解决不了任何问题。殴打或冷暴力只会让你的婚姻迅速死亡；而如果你选择对第三方进行报复，也可能会促使你的妻子加速离开你。 .所以，不要让愤怒支配你，并在你的思想被它们接管之前考虑一下你的冲动的后果。平息胸中的怒火，用冷静和智慧武装自己，告诉自己，只有冷静才是摆脱现状的最好方法。

绝对冷静之后，接下来就是折磨自己，经历过她的背叛后，你是否还能接受她，如果不能，就让对方和自己放手吧，离婚将是最好的选择。如果情况没有我想的那么严重，我还很珍惜这段婚姻，那就开始挽救这段婚姻吧。犯错并不可怕。只要你真的愿意悔改，为什么不给它一个机会呢？

首先要做的是思考，为什么要思考？因为现在的婚外情原因太多了，难道是老婆不爱自己了？或者是没有经受住诱惑的妻子一时的错误？所以首先要冷静的思考，先从自己身上找问题，是没时间陪老婆，还是老婆有问题？

在考虑是否是自己的问题之后，开始采取行动。不管是谁犯了错误，都必须沟通沟通，不能让事情继续发展下去。如果是你自己的问题，那就真诚地告诉你的妻子；如果是你老婆的问题，一定要问清楚，所以沟通的时候一定要做到。

沟通之后，就是解决方案。这有点困难。关键是看双方是否还相爱。如果妻子一时迷茫，那么作为丈夫，你可以选择原谅，也可以选择放手，给彼此更好的生活。

如果你老婆不爱你了，别有怨恨，一切都到了到了这一步，说什么也没用。还不如让她开心的走，让她自由选择爱情，但财产没那么容易。你占了上风，主动权在你自己手中。你应该得到祝福，但你必须为你应该努力的东西而努力。

还有一点，在整个事件的处理上，如果已经有了孩子，最好不要让孩子参与到安置过程中，毕竟对孩子是一种伤害。父母应该有爱的一面向孩子展示。

其实整件事情还是看你自己，选择是你想要的，虽然戴绿帽子有点让人难以接受，但是事情已经发生了，没有办法改变，最好的就是说服自己，所以你应该尽量调整自己的情绪和心态，而不是无时无刻不在打

扰自己，这对自己一点都不好。

这碰到这种情况，不要急，千万要冷静，得搞清楚状况再做决定。

题主你没说清楚情况。约会对象是谁，怎么个约会法？是普通的交际还是比较亲密的约会。

这个社会不是男人，就是女人，在合理的界限内，如工作上，如异性朋友聚一下，只要不越界限，这种交际都是可以理解的。

但如果，你老婆是那种跨越了界限的约会，你还是得忍住，千万不能冲动做蠢事，一旦做蠢事那就完了。

你觉得能原谅她，就别细究了，跟她坦白，问她想法，跟她好好商量。

如果你接受不了，不想过了，那就先别暴露收集证据，最后申请离婚，多分点财产。

俗话有云，宁拆十座庙，不毁一桩婚，我还是建议，有事好好商量，冷静处理。

做决定的时候多想想家庭，有孩子多考虑考虑孩子。

离婚的话，孩子肯定是最大的受害者。