世界上所有的相遇并不都能相守，有些人注定就是生命中的过客，缘起缘灭，缘聚缘散，一切也许是命中注定吧。心若不在，何必强求，有些人注定要离开，就不要苦强求，心若不在，又何必强留，是你的走不掉，不是你的求不来。
这个在于你自己，如果你一直沉静在前段感情的回忆当中，时不时的还抱有些许复合的希望，那你想要走出来就需要很长一段时间了，这样痛苦的还是你自己。你要是把心思放在其他事情上，转移自己的注意力，不再去想那些事这样自己会好受点。其实话说回来，想要从上一段感情走出来，最有效的方法就是，我的观点就是开始一段新的恋情，这样你就会彻底把你的重心转移。既然都不可能在回到过去，为何就不能痛痛快快的开始下一段感情呢！希望会对你帮到。
十年，说实话真的是不容易，但是既然想走出来，说明还是想往前看的。
第一，给自己时间去正视，期间肯定是有反复的，痛苦的，一些很负面的情绪，你要做好心里准备。
第二，找到自己正在做的事情，和想要做的事情，立个目标去完成他，让自己减少去想感情的事情，把人生中其他的大事完成了。
第三，如果觉得累的时候可以以自己的方式宣泄一下，旅游，唱歌，蹦迪，都可以，主要目的是宣泄自己内心的负面情绪。但是一定要注意安全，不要做伤害自己的事情，容易让将来的自己后悔。
第四，就是如果有合适的人选，可以试着谈谈，有人说治疗失恋最好的良药是进去一段新的恋情。有一定的道理，但是想让恋情走的长久，或者失恋时不再如此痛苦是拥有更强大的内心。
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