明知是单向感情，不可能在一起，却依然忘不掉、想念着，想放却放不下，这是为什么

爱着一个不喜欢自己的人，十足卑微，卑微但到令人心疼。

第一，搞清楚自己放不下的到底是什么？

因为你对这段感情付出了自己的时间与精力，你在上面花费了大量的心思，你费尽心思地去想一个人喜好，他喜欢什么或不喜欢什么，然后小心翼翼地去避免他不喜欢的东西，同时也培养自己喜欢他的爱好，人称爱屋及乌，在这段时间里面你对自己的行为一清二楚，而你做这些事情的时候，由于对方是自己最深爱的人，所以必定抱着十足认真的态度去对待这段感情。

有时候我们怀念的可能不是这个人，只是怀念那个时候认真付出的自己，觉得那个时候认真付出的自己应该有所得，有所收获，而不是就这样默默无闻地退场，退出他的生命里，再也不见他，而再也不能见他这件事情，就将自己曾经过往的努力全部打水漂，显得一钱不值。

第二，承认自己的付出，肯定自己。

世上任何一个人对自己的努力不放在眼里，觉得一钱不值，我们自己都是难以接受的，更何况是让自己认为自己的努力一钱不值。别人鄙视我们的成功，不承认我们付出的努力，我们还可以稍稍劝慰自己，走自己的路让别人说去，但是如果一旦鄙视自己付付出的努力的人是自己之后却难以放下了。

所以说有时候忘不掉的不是那个人，是曾经努力的自己，放不下的也不是那个人，是曾经感动了自己的努力与认真。

第三，应该如何摆脱这种求而不得的心理与感情呢？

1.找一件事情做付出，自己百分百的努力。

去找一件事情做，比如说报一个兴趣班，例如画画，然后将自己下班后一切空闲时间都付出在画画上面，挖空心思地想着如何成为一代作画大师，费尽心机地想着如何将自己的作品卖出钱，如何将大千世界的美好都展现在纸上，你甚至可以画他以前那样的样子，他的音容笑貌，一举一动。

2.培养一个兴趣爱好的目的。

你画画的目的就是为了消遣自己空闲的时间，让自己不至于有这么多时间来想一个不可能的人，去怀念一段不可能的感情。而画画所取得的成果倒在其次，但是先要给自己定一个伟大的目标，才有可能实现这个伟大目标的一半，所以先要给自己定一个目标，然后遵循着这个目标去努力，有可能你可以实现了这个目标程度的一半也说不定呢。

3.只要发现自己有一段时间没有想起这个人就奖励自己。

培养了一个自己的兴趣爱好之后，把自己所有的空闲时间都花费在这项兴趣爱好上面，然后就没有了多余的时间去想象这个人了。突然有某一天想起了的时候发现似乎这前面三五天都没有再想起这个人，这时候就是自己的心里逐渐放下的过程。而人是需要激励的，为了让这样的过程能够持续地坚持到最终，就需要给自己一些奖励。

平常自己舍不得买的东西，在这个时候就可以买，在获得心理满足感的同时，也逐渐将心中这个人的身影削弱，一份心灵满足感的充实，可以将这份感情慢慢代替，最终结果是你依然可以看见这个人，依然可以看见他的一举一动，然而心中再不会浮现出一丝涟漪。那时候你就成功了。

一个放不下单相思的人，我承认有但这样的人绝对万中无一，世间的一切都是在变化的包括人心，之所一觉得忘不掉就是因为得不到才觉得美好。

在这里我想说一句任何人任何事都没有你想像的那般美好，两支同样的蜡烛放在你眼前问你哪支亮？难解答吗？其实不难离你眼睛近的更亮。什么原因呢因为你跟本没有去比较只是看到眼前的。所以就觉得他亮。说明什么道理呢你一心只看一个人当然不会看到别人的亮。

怎样忘记其实也跟简单请转身。好的男人还是女人都很多。绝对不只有一个，你之所以忘不掉是因为你还不够疼。这就像小孩子有好奇心，大人告诉他壶里的水烫，你越是告诉她他就越想去试，那么真的烫到手了下才再让他去摸他还会去吗？保证比谁跑的都快。

人就是这样只有真的痛了才会知道这个是不能摸的，放不下好办不妨顺其自然，当哪天真的痛了不用劝你自己就会离开。时间绝对能教会你怎样做人。

其实跟本不是放不下而你就没想放下就这么简单。失去亲人很痛苦那么十年之后呢二十年之后呢？可以肯定的告诉你时间绝对能冲淡一切。信与不信这就是事实。

为什么说人经历多了会成熟呢？不疼过你永远不知道什么是疼。

所以没有放不下的感情只是时机还没到，当你真正遇到对的人忘记他或她是分分钟的事。既然忘不掉就随缘吧！只要不耽误正常工作生活就好。加油，加油！