发展了三年的情感结束了是一件让人遗憾的事情。由此带给当事人的内心痛苦也会非常大。尤其是一方如果全心全意的投入，受到的伤害也会非常大。
如果可以的话，我建议暂时的换个环境去生活一段时间，暂时不去回想三年里两个人的各种事情。
有些人总是会回想为何两个人的关系会走到今天。然而这种回想没有任何意义，失去了就是失去了，回想只会让自己更加不舍得，更加的难过。
这时你需要和过去做个告别，做件有仪式感的事情，例如将三年的感情和一件物品联系在一起，并将它物理消逝（焚毁、沉入大海、埋藏）。用这种仪式告诉自己正式的与过去的感情告别，从此过自己的新的生活。
一般来说在经历这样的过程时，心情是非常低落的，如果不能马上投入到工作中，不妨给自己放个长假，去到一个陌生的环境，让自己的心安静下来，你会逐渐找回更多的乐趣，你会发现这个世界不会因为两个人的恋情的结束而有任何不同，太阳照常升起，花还是那么美丽，你眼中灰暗的世界也随着悲伤记忆的淡忘而逐渐充满色彩。当你能够从一次满足的睡眠中醒来，而内心非常平静的时候，说明你已经正式和悲伤告别，就算偶尔还会情绪低潮，但这就像感冒后偶尔的咳嗽，并不会影响你的康复。一切都在慢慢好了起来。
我是知心情感社创始人，已经成功为一千五百多位女性找到自己的真爱。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【青檬情感】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：shiyucn@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
评论列表（0条）